Cuando experimentamos una de estas situaciones las personas pueden quedarse en blanco a causa de una barrera psicológica que les dificulta pensar o funcionar correctamente.Estos fragmentos sensoriales permanecen en la mente e interrumpen el proceso organic de recuperación del cerebro.Compartir facebook twitter whatsapp Las cargas emocionales son
Un terapeuta puede servir de ayuda al escucharte, alentarte a confrontar tus sentimientos y enseñarte unas nuevas maneras de confrontar tu dolor.Instalarnos en la melancolía continua es un mistake porque, por suerte o desgracia, no se puede viajar al pasado. Culpabilizándonos por una decisión pasada y darle vueltas a la cabeza para buscar una s
No huyas instintivamente de la soledad. Muchas personas optan por distraerse viendo tele, trabajando, realizando proyectos u otras actividades para evitar sentir el dolor de la soledad.Lo ideal es que te centres en tus emociones, sentimientos y pensamientos recurrentes. Todo lo que te venga a la mente, por más insignificante que parezca, puede ser
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